<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <title type="text">SANANJALKA</title>
  <updated>2023-08-14T21:05:01+03:00</updated>
  <generator uri="http://rohea.com" version="0.1">Blog Integration Feed Generator</generator>
  <link rel="alternate" type="text/html" href="https://sananjalka.vuodatus.net/"/>
  <link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://sananjalka.vuodatus.net/feeds/atom"/>
  <id>https://sananjalka.vuodatus.net/</id>
  <author>
    <name>sananjalka</name>
    <uri>https://sananjalka.vuodatus.net/</uri>
  </author>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Arkkiatri, -enkeli, -tehti, -tyyppi, -veisu, -vihollinen]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><img alt="rafael-normal.jpg" src="http://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/52b692e0b596dc890c000002/rafael.jpg" /> Arkkienkeli Rafael</p>

<p><span style="font-size:14px;">Raafaelin päivän innoittama etsin muutamia arkkialkuisia sanoja.</span></p>

<p><span style="font-size:14px;">Arkkiatri-nimitys juontuu kreikkalaisesta sanasta arkhiatros (arkhi-, yli-, pää,-; iatros, lääkäri), suomeksi lähinnä ylilääkäri tai lääkärikunnan esimies. Varhaisimmat arkkiatrit tunnetaan piirtokirjoituksista helleenisen kulttuurin itäisiltä alueilta. Heistä Krateros Antiokialainen oli Syyrian kuninkaan Antiokhos IX Philopatorin (116—95 eKr) henkilääkäri. Toinen samanaikainen arkkiatri oli Papias Amisalainen, Pontoksen kuninkaan Mithridates VI Eupatorin (132/120—63 eKr) henkilääkäri. Aivan ilmeisesti arkkiatreiksi alettiinkin nimittää alunperin ruhtinaiden ja hallitsijoiden henkilääkäreitä.  (Arno Forsius)</span></p>

<p><span style="font-size:14px;">Arkkienkelit <span lang="el" xml:lang="el">(αρχάγγελος</span>, "ensimmäinen sanansaattaja")</span> <span style="font-size:14px;">on tunnetuin erillinen enkeliryhmä, johon lasketaan kuuluviksi kaikki Raamatussa nimeltä mainitut kolme enkeliä, Mikael, Gabriel ja Rafael. Tosin nykyisessä raamatunkäännöksessä ei puhuta arkkienkelistä vaan ylienkelistä. Ylienkeleiden lukumääränä on Raamatun (Tob. 12:15 sekä Ilm. 1:4 ja 8:2) antamien tietojen tai vihjeiden perusteella pidetty seitsemää.<br />
Arkkienkelit ovat yhdeksänportaisen enkelihierarkian kahdeksas ryhmä, kolmannen hierarkian toinen kuoro. Arkkienkeleiden nimistä on kirkon historian aikana taitettu sanan säilää, sillä aina on löytynyt oppineita, jotka ovat halunneet saada kaikki seitsemän nimeä selville. Mutta koska Raamatussa on nimeltä mainittu vain kolme, ei virallinen kirkko ole koskaan hyväksynyt muita nimettyjä arkkienkelikandidaatteja, esim. sellaisia kuten Uriel, Sariel tai Raguel.<br />
Raamatun nimeltä mainitseman kolmen arkkienkelin tehtävänä on taistella (Mikael) taivaan enkelijoukon kanssa pahuuden voimia vastaan, tuoda tärkeitä viestejä (Gabriel) ihmiselle ja suojella (Rafael) ihmisiä. Kirkkotaiteessa arkkienkelit kuvataan yleensä nimen mukaan ja jokaisella on omat erityiset attribuuttinsa eli symbolinsa ja tunnusmerkkinsä.</span> <span style="font-size:14px;">(Askel)</span></p>

<p><span style="font-size:14px;">Arkkitehti tulee muinaiskreikan rakennusmestaria tarkoittavasta sanasta <em>αρχιτέκτονας</em>.</span></p>

<p><span style="font-size:14px;">Arkkityyppi ( <span class="polytonic" lang="grc" style="font-family:'Palatino Linotype', 'Athena Unicode', 'New Athena Unicode', Gentium, 'Arial Unicode MS', Code2000;" xml:lang="grc">ἀρχέτυπον</span>) on perinteisesti tarkoittanut hahmon, asian tai käsitteen alkumuotoa ja mallia. Arkkityypit ovat kaikille ihmisille yhteisiä, alitajuisia sielunsisältöjä, jotka ilmenevät myyteissä, taruissa ja uskonnoissa.</span></p>

<p><span style="font-size:14px;">Arkkiveisu(-viisu) on historiallinen irtoarkkina julkaistu runo. Tässä arkki-sana ei viittaa alkuun tai ylimpään</span>.</p>

<p><span style="font-size:14px;">Arkkivihollinen on sankareiden veri- tai perivihollinen.</span></p>

<p> </p>]]></summary>
    <published>2013-12-22T09:24:00+02:00</published>
    <updated>2019-11-20T00:11:08+02:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2013/12/arkki-atri-enkeli-tehti-tyyppi-veisu-vihollinen"/>
    <id>https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2013/12/arkki-atri-enkeli-tehti-tyyppi-veisu-vihollinen</id>
    <author>
      <name>sananjalka</name>
      <uri>https://sananjalka.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Joka vanhoja muistelee...]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><img src="http://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/51fa3631b596dcad0b00000e/img101.jpg" alt="img101-normal.jpg" /></p>

<p>Sain käsiini sukukirjan, joka on julkaistu tänä kesänä. En saanut sitä sattumalta, vaan tilasin sen. Olin tehnyt siihen isäni, isoäitinija omalle kohdalleni pieniä korjauksia ja muutoksia. Omassa lapsuudessani en osannut arvostaa esivanhempieni menneisyyttä. En muista puhuttiinko heistä kovinkaan paljon. Joitakin ikäviä piirteitä muistan kerrotun. Mitään hyviä ja iloisia tai hauskoja tapahtumia menneisyydestä ei ole minun muistiini jäänyt. Niinpä lueskelen nyt vanhoja muiden muistista kirjoitettuja juttuja ja dokumentoituja tapahtumia. Kuviakin on suhteellisen paljon.</p>

<p>Nyt olen selannut sukulaisiani sukupolvi sukupolvelta 1500-luvulle saakka. Monenlaisia nimiä ja sukunimiä mahtuu tuohon joukkoon. Paljon on lapsena kuolleita ja isättömiä lapsia. On loiskirjaan siirrettyjä ja itsellisiä sekä torppareita. Useita ammatteja löytyy: ratsastajista, insinööreihin ja tohtoreihin. On toimittajia, kirjailijoita, kansanedustajia, oopperalaulajia, tanssitaiteilijoita, balettimestareita jne. Suvusta löytyy profeettakin ja useita kirkonmiehiä jopa loihtijoita.</p>

<p> </p>]]></summary>
    <published>2013-08-01T13:24:00+03:00</published>
    <updated>2019-11-20T00:11:11+02:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2013/08/joka-vanhoja-muistelee"/>
    <id>https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2013/08/joka-vanhoja-muistelee</id>
    <author>
      <name>sananjalka</name>
      <uri>https://sananjalka.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Onnen Maa]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><img alt="Huussi%20ja%20puuliiteri-normal.jpg" src="http://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/51ca8945b596dc7e3b000000/Huussi%20ja%20puuliiteri.jpg" /></p>

<p>Satumaata on ajateltu jo virsikirjaan uutena virtenä. Onnen maa ei lie ihan yhtä suosittu ja tunnettu tango. Virren aineksia siinäkin on: "On kuin me noustais kirkkauteen luo muuttolintujen...uskoisin, jossakin paikka onnellinen ois. Onnistun kanssas sun kenties sinne löytämään. Etsitään, etsitään, sinne kanssasi jään"</p>

<p>Siilinjärven Teatteri on ottanut tälle kesälle ohjelmakseen Ismo Apellin ohjaaman <a href="http://www.youtube.com/watch?v=MNpPYGaCwec" rel="nofollow">Onnen Maa</a> -näytelmän. Onnen Maa -elokuvan muistoihin jättämiä odotuksia ei tämä  Mäntyrannan kesäteatteriesitys ihan täytä. Ajoittain teksti vie mukanaan ja repliikit sopivat esittäjiensä suihin. Ulkoluvun makua välillä esiintyy ja varsinkin tiedosaaja-akkojen sähellys sotkee hyvän tunnelman täysin.</p>

<p>Ottopoika Vertin tulkinta onnistuu koululaiselta Riku Juntuselta välillä loistavastikin. Kuolemaisillaan olevan ottoisän Ukko-Antin vierellä Vertti on kuin kotonaan. Kuolemakohtaus on oivallisesti oivallettu osa Onnen Maan juonessa. Tunnustusta täytyy antaa Tenhoa esittäneelle Antti Heikkiselle ja tangokuningatar Marjo Sormuselle. Olihan kyseessä kuitenkin musikaali - tai sen yritys.</p>

<p>Mäntyrannan kesäteatterin katsomoon pitäisi panostaa tulevaisuudessa ja hankkia vaikka muovikuppituolit jostain urheiluseuran varastosta istuimiksi, jotta selkävikaisetkin jaksaisivat nauttia esityksestä koko illan. Ei ole onni istua lankkupenkeillä ilman tukea puoltatoista tuntia. Kidutuksesta se käy.</p>

<p>Kesäteatterimatka ei ollut suunniteltu. Lähdettiin vain ajelemaan ilmastoidulla autolla kesähellettä pakoon kohti pohjoista. Päätettiin sitten vilkaista millaiset istuimet Mäntyrannassa ovat. Koskapa olikin esitysilta ja lippuja vielä sai, niin siitä se Onnen Maaksi muuttui.</p>]]></summary>
    <published>2013-06-26T09:21:00+03:00</published>
    <updated>2019-11-20T00:11:13+02:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2013/06/onnen-maa"/>
    <id>https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2013/06/onnen-maa</id>
    <author>
      <name>sananjalka</name>
      <uri>https://sananjalka.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Instant-kesä]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><img alt="puutiinu-normal.jpg" src="http://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/51ac3268b596dcf71b000008/puutiinu.jpg" /></p>

<p>Työssä tai koulussa olleilla nyt on ensimmäinen arkinen lomapäivä. Näin eläkeläisellä päivät ovat samankaltaisia. Kalenterista täytyy katsoa missä mennään. Viimeisen viikon aikana on täytynyt katsoa useampaankin kertaan, että onko vielä toukokuu. Ilmojen puolesta ja kasvillisuutta katsellessa on sää kuin juhannusviikolla.</p>

<p>Muutamana päivänä kävellessä katselimme tuomen kukkimisen alkua. Parin päivän päästä kukat olivat auenneet täysiksi. Mitä ihmettä! Vain kolme päivää tuomen kukat kukkivat ja sitten terälehdet varisivat tuulessa pois. Samaan aikaan aukesivat jo pihlajan kukat, jotka yleenä aukeavat ennen juhannusta. Vielä toukokuun puolella huomasimme juhannusruusujen nuppujen olevan aukeamassa. Punaiset pensasaitaruusutkin aukeavat kukkaan.</p>

<p>Vaahteranlehdet ovat jo kahden kämmenen kokoisia ja raparperin lehdet 50 cm läpimitaltaan. Lipstikka on jo yli metrin korkuinen ja niittyleinikit kukkivat. Järven vesi on keltaisena siitepölystä kuin heinäkuussa. Auringossa oleva ulkolämpömittari on iltapäivisin täyttynyt ylös asti ohi asteikon. Onneksi varjossa on pysytty alle 30 asteessa. Läheisen järven ansiosta viileä tuuli virvoittaa pahimmalla helteellä ja vedessä voi käydä jäähdyttelemässä.</p>

<p>Meillä on keskikesä luonnon merkkien mukaan, mutta kalenterikesä vasta alkaa. Jos tämä on sellainen instant-kesä, niin ensi viikolla kaikki muuttuu ja palellaan syksyisissä sateissa.</p>]]></summary>
    <published>2013-06-03T09:04:00+03:00</published>
    <updated>2019-11-20T00:11:15+02:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2013/06/instant-kesa"/>
    <id>https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2013/06/instant-kesa</id>
    <author>
      <name>sananjalka</name>
      <uri>https://sananjalka.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Vanhat pois uuden tieltä]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><img alt="silta-normal.jpg" src="http://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/515d5888b596dc676200000b/silta.jpg" /></p>

<p>Kuopiossa on rakennettu uutta moottoritietä siltoineen jo kolmisen vuotta. Työ jatkunee vielä pari vuotta. Nyt uusille silloille pääsee jo kävellenkin. Päivärannasta Sorsasaloon Suosaaren ja Tikkalansaaren eteen tehdyn uuden pengerryksen kautta on voinut pyöräillä tai kävellä koko talven.</p>

<p>Ensimmäistä kertaa tänään kävelylenkillä huomasimme Suosaareen jääneet vanhat rautatiesillat. Kolmisenkymmentä vuotta sitten kävimme lasten kanssa hiihtäen noiden soltojen luona, mutta olimme unohtaneet niiden olemassaolon. Nyt tutustuimme noihin muinaismuistoihin lähemmin.</p>

<p>Aika yllättävää ja häkellyttävääkin oli nähdä koivikon kasvavan siltapalkkien ja rautaristikoiden keskellä. Olisi luullut VR:n halunneen muuttavan rautaromun rahaksi, mutta pikkurahan puutetta ei liene ollut. Lähes samanlainen rautatiesilta poistettiin kaksi vuotta sitten uuden rakennettavan moottoritiesillan alta pois. Sitä siltaa ei jätetty Suosaareen kuten nämä kaksi on joskus jätetty.</p>

<p>Nyt junat pääsevät uutta siltaa liikkumaan ja laivat sillan alittamaan. Rautatiesilta nostetaan tarvittaessa laivojen tieltä ylemmäs hissin tavoin. Moottoritien sillat ovat nyt korkeat ja kiinteät. Vanhat läppäsillat eli "Saksanseisojat" on hitsattu jo kiinteiksi ja niiden ali pääsevät vain matalat veneet.</p>

<p>Ensi kesänä voi kaiketi poiketa Suosaaressa myös autolla, sillä moottoritien viereinen ohitustie avattaneen silloin liikenteelle. Tervetuloa jalkaisin tutustumaan näihin siltoihin jo nyt. Auton voi jättää Päivärannan päiväkodin pihaan tai Citymarketin P-alueelle ja sitten vain patikoimaan vajaan kilometrin päädän Suosaareen.</p>]]></summary>
    <published>2013-04-04T13:43:00+03:00</published>
    <updated>2019-11-20T00:11:18+02:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2013/04/vanhat-pois-uuden-tielta"/>
    <id>https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2013/04/vanhat-pois-uuden-tielta</id>
    <author>
      <name>sananjalka</name>
      <uri>https://sananjalka.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Hyvästi vanha ja tervetuloa uusi]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><img src="http://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/5110af04b596dc4b6b000000/tina2.jpg" alt="tina2-normal.jpg" height="262" width="350" /><br /></p><p>3. helmikuuta 2013 kauhukseni huomasin, näin ja koin uuden Vuodatuksen ilmestyneen. Enää en koe olevani kotona lukiessani vanhoja postauksiani ja katsellessani niiden keskellä olevia kuvia.<br /></p><p>Pienen tovin aprikoituani tein pikaisia muutoksia näkemääni ja nyt tuntuu jo paremmalta. Värejä ja fontteja voi muutella ja kuviakin lisätä. Jossain ovat vanhat kuvat arkistoituina ja ne voivat vielä ilmestyäkin omille paikoilleen oikeisiin postauksiin. Aika näyttää, mitä tuleman pitää.</p>]]></summary>
    <published>2013-02-03T15:46:00+02:00</published>
    <updated>2019-11-20T00:11:20+02:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2013/02/hyvasti-vanha-ja-tervetuloa-uusi"/>
    <id>https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2013/02/hyvasti-vanha-ja-tervetuloa-uusi</id>
    <author>
      <name>sananjalka</name>
      <uri>https://sananjalka.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Pakkaspäivä]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<img alt="" src="http://mediaserver-2.vuodatus.net/g/1/1392/1358495455_img-3fcb10f95233504ed9ef34926108ba7b.jpg" style="width:640px;height:480px;" /> klo 9 -26,8<br /><br /><p>
	Rati riti ralla tuli talvi halla.<br />
	Kuuraparta tuiskutukka, lumiviitta harmaasukka.<br />
	Rati riti ralla sellainen on halla.</p>
<p>
	Rati riti ralla. Mistä tuli halla?<br />
	Tuolta Pohjan tuntureilta,<br />
	Lapin lasten laitumilta.<br />
	Rati riti ralla, sieltä tuli halla.</p>
<p>
	Rati riti ralla,<br />
	mitä teki halla?<br />
	Puhui metsät puhtahiksi,<br />
	jäät ja järvet kantaviksi.<br />
	Rati riti ralla, sitä teki halla.</p>
<p>
	Rati riti ralla, hyvin teki halla:<br />
	saapi lapset lasketella,<br />
	luistella ja lauleskella.<br />
	Rati riti ralla, kiitoksia halla!<br /><br />
	Tämän vuoden pakkasennätys on todettu mittarissamme tänään perjantaiaamuna klo 9.00: -26,8 astetta celciusta.<br /><br /><img alt="" src="http://mediaserver-2.vuodatus.net/g/1/1392/1358496322_img-3d3b724648dd036dd6b757dcc1d600c7.jpg" style="width:640px;height:480px;" /> klo 10 -26,9<br /><br />
	Eipäs kun klo 10 uusi ennätys: -26,9</p>]]></summary>
    <published>2013-01-18T09:39:01+02:00</published>
    <updated>2019-11-20T00:11:22+02:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2013/01/pakkaspaiva"/>
    <id>https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2013/01/pakkaspaiva</id>
    <author>
      <name>sananjalka</name>
      <uri>https://sananjalka.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Tervettä uutta vuotta 2013]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Vuoden 1925 mainokset siivittäkööt sinua hyviin uuden vuoden lupauksiin.<br /><img src="http://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/5106efc79fee9c212d000018/1357045484_img-ab9854fb078bab9f06df56c222f73c78.jpg" alt="5106efc88464da613f000234.jpg" height="407" width="269" />  <img src="http://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/5106efc99fee9c212d00001f/1357045639_img-0f4e280d5da213c947f3fea7350a3bf9.jpg" alt="5106efcb8464dacd3f000202.jpg" height="383" width="280" /><img src="http://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/5106efc49fee9c212d000011/1357045395_img-22f40eac40dc0dd86138bbc9bf39e42d.jpg" alt="5106efc68464dad33f000043.jpg" height="361" width="266" /><br /><img alt="" src="" height="583" width="426" /><br /></p>]]></summary>
    <published>2013-01-01T14:59:00+02:00</published>
    <updated>2019-11-20T00:11:24+02:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2013/01/tervetta-uutta-vuotta-2013"/>
    <id>https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2013/01/tervetta-uutta-vuotta-2013</id>
    <author>
      <name>sananjalka</name>
      <uri>https://sananjalka.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Kun pääsky pitkän on matkan päässä]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<img alt="" height="882" src="http://mediaserver-2.vuodatus.net/g/1/1392/1354616020_img-0809e5f7e8f826653ea437ff56b541a8.jpg" width="662" /><br /><br />
Kun maass' on hanki ja järvet jäässä<br />
ja silmä sammunut auringon,<br />
kun pääsky pitkän on matkan päässä<br />
ja metsä autio, lauluton,<br />
käy lämmin henkäys talvisäässä...<br /><br />
Joulun lähestyessä on ollut mielessä lähteä jonnekin kauas joulun hössötystä karkuun. Ikäihmiselle joulu on joulu vain lastenlasten kanssa. Omassa kodissa en ole muutamaan jouluun jaksanut välittää joulukuusesta ja joulukoristeista. Eivätkä joulun perinteiset ruoatkaan juuri mieltä kiehdo. Siispä kaukomatkailu olisi ratkaisu.<br /><br />
Toisin kuitenkin kävi. Kotikaupungista ei ollut sopivia paikkoja tarjolla. Siis lomakohteita suorilla lennoilla. Viiden tunnin automatka tai junamatka ei sovi meidän suunnitemiin eikä terveydelle. Suora  lento on ainut oikea vaihtoehto. Matkoja tutkaillessa kävi myöskin täysin selväksi, että joku toinen ajankohta on puolta halvempi kuin joulu-uudenvuodenjakso.<br /><br />
Yllättäin päätimmekin yhdistää kunto- ja lomaviikot ja matkata lähelle, mutta silti kauas. Vajaan viikon matkalla otettiin autoon tarpeellista ja tarpeetonta tavaraa ja suunnattiin 'kaukomaille'  omankielisten pariin. Kielikylvyn sijaan voi ottaa muita kylpyjä minkä jaksaa ja käydä hiihtämässä, jos keli ja sää sallii. Valmiissa pöydässä voi käydä syömässä ja humisevassa hotellihuoneessa nukkua, josa vain saa unta. Vieras paikka on aina arvoituksellinen.<br /><br />
Taallä nyt olemme kuin pääskyt pitkän matkan päässä vaikkei olekaan vielä joulu.]]></summary>
    <published>2012-12-04T12:07:01+02:00</published>
    <updated>2019-11-20T00:11:27+02:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2012/12/kun-paasky-pitkan-on-matkan-paassa"/>
    <id>https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2012/12/kun-paasky-pitkan-on-matkan-paassa</id>
    <author>
      <name>sananjalka</name>
      <uri>https://sananjalka.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Ukot leikkivät palloilla]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<img alt="" src="http://www.klubbensport.fi/Media/Cache/Images/2/9/WEB_Image%20Redondo%20ball%2022%20cm%20bl%C3%A5%20-1871289137.Jpeg" style="width:240px;height:200px;" /><br /><br />
Olen ollut tämän syksyn miesten jumpassa lähikoululla. Jumppaa vetää pyörehköillä pehmytkudoksilla varustettu nuori nainen. Meitä arviolta 40 - 70 vuotiaita miehiä on hyppyytettävänä kymmenkunta. Olemme kokeilleet monenlaisia liikuntamuotoja. On ollut steppilautaa, keppejä, ja palloja. Aikaisemmassa kuntojumpassa, jossa olin pari vuotta sitten, sain kokeilla ison pallon käyttöä ja kuminauhoja. Tässä nyt käsillä olevassa jumpassa olemme käyttäneet pehmeitä jalkapalloa vähän pienempiä kumipalloja.<br /><br />
Alkuverryttelyssä on käytetty polttopalloa liikkeen aikaansaamiseen. Edellisestä polttopallopelistä taisi olla noin 55 vuotta aikaa. Hiki siinä tuli juostessa salia päästä päähän ja väistellessä palloa. Paloin yleensä viimeisenä tai ihan viimeisten joukossa. Polvileikatulle toipilaalle se on ihan hyvä tulos. Omasta mielestäni ainakin.<br /><br />
Pareittain olemme heittäneet palloa kaksin käsin pään takaa voimalla lattian kautta kaverille ja kopanneet vastaan heitetyn pallon kiinni. Välillä on heitetty, jälleen kaksin käsin, oikealta ja vasemmalta sivulta suorin käsin palloa kaverille ja otettu pallo vastaan. Ilmakopitteluakin on harrastettu ja heitetty pallo takaisin laajalla heilautuksella suorin jaloin jalkojen välistä. Hiki on tippunut nenän päästä puolen tunnin palloleikkin jälkeen.<br /><br />
Yksittäisiä palloharjotteita on ollut pallon puristaminen reisien väliin ja samalla pieneen kyykkyyn meno polvia notkistamalla. Parinkymmenen pumppauksen jälkeen on jääty kyykkyyn selkä suorassa ja liikkumattomassa asennossa. Pian reisiä alkaa polttaa ja jalat vapista.<br /><br />
Lopuksi on maattu pallo lonkan alla ja tasapainoiltu jalat patjasta irti vaakatasossa ja nosteltu ylempää jalkaa ja kättä ilmaan raajat ojennettuina. Pallo on myös pantu ristiselän taakse selkätueksi ja jalkoja on nosteltu ilmaan kädet ristissä rinnan päällä. On myös maattu selällään ja suorin käsin ja jaloin on palloa siirrelty sormien välistä nilkkojen väliin saksiliikkeillä. Pallon vaihto tapahtuu raajojen kohdatessa suoraan ylhäällä. Polvet siinä tahtovat taipua väkisin, kun sormet eivät yllä ottamaan palloa suorien jalkojen päästä.<br /><br />
Palloa on pidetty myös hartioiden alla ja annettu pään taipua lattiaan ja suorien käsien koskettaa lattiaa patjan sivuilla. Liekö tämä kovin terveellistä, mutta tehty on. Ne, jotka ovat voineet olla polvillaan ovat olleet polvi pallon päällä ja nostelleet vapaata jalkaa ja ristikkäistä kättä suorina eteen ja taakse. Minä olen polvivammaisena maannut mahallani ja tehnyt samat venytykset siinä.<br /><br />
Hauskaa on ollut ja tehokastakin. Ainoa huono puoli on ollut musiikin soiminen. En ole pitänyt koskaan tuollaisesta jumputusmusiikista, jota näissä jumppailloissa yleensä käytetään. Rentoutusmusiikki on sitten ihan oma asiansa.]]></summary>
    <published>2012-11-14T08:11:01+02:00</published>
    <updated>2019-11-20T00:11:29+02:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2012/11/ukot-leikkivat-palloilla"/>
    <id>https://sananjalka.vuodatus.net/lue/2012/11/ukot-leikkivat-palloilla</id>
    <author>
      <name>sananjalka</name>
      <uri>https://sananjalka.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
</feed>
